痛风发作之前没有什么征兆，一旦痛起来十分厉害，很多人痛起来晚上根本睡不着觉，感觉像刀割一样，如果周围有风疼的会更厉害，关节处会明显肿胀、充血、皮肤变红、发烫等，痛风多发于中老年人，或是体质呈酸性的年轻人身上，那么缓解痛风要怎么做才好呢?

　　一、多喝水：痛风患者大多数会出现痛风部位肿胀或炎症，可以多喝水，喝水可以产生更多的尿液，尿酸通过尿液排出去，从而减轻尿酸造成的痛风问题。

　　二、 多吃姜蒜等调味料：姜、蒜等有很好的止痛效果，虽然吃姜、算等调味料对尿酸排除没有多大作用，但是对于痛风引起的疼痛有很好的缓解作用，因此在痛风发作的时候可以适当增加调味料的食用。

　　三、多喝咖啡：很多人认为痛风患者不宜喝咖啡，其实这种说法是错误的，咖啡中含有多酚类物质，可以降低尿酸的含量，可以减轻痛风现象，需要提醒的是咖啡中含有的多酚类物质不是很多，如果想通过喝咖啡减轻痛风疼痛，就需要多喝几杯才能见效。

　　等痛风引起的关节肿痛等症状缓解后，可服用立加利仙苯溴马隆片，苯溴马隆片是常用的降尿酸药物，通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，从而降低血中尿酸浓度，用来治疗原发性高尿酸血症、痛风关节炎间歇期及痛风结节肿等疾病。贵阳痛风医院提示患者注意足量足疗程服药，不要擅自停药，定期监测血尿酸。长期的血尿酸控制达标，是预防痛风发作的关键。

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