现在都市的人们生活节奏越来越快，也不注意平时的饮食的健康。当遇见痛风的时候，就需要注意了。当去医院检测发现尿酸过高，这是就需要注意了，可能是痛风的前兆了。但是有可能并不是，但是尿酸过高，这是需要注意的事情。
就算天天只吃蔬菜，痛风也不好，这些你注意了么？
高尿酸血症会对身体有哪些伤害？
1.引起痛风。
高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。
2.增加高血压发病率。
研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。
高尿酸血症/痛风一经诊断都需要接受降尿酸治疗吗？
贵阳治疗痛风医院：高尿酸血症/痛风一经诊断不一定都要降尿酸治疗。痛风性关节炎发作≥2次，发生这种情况的患者需要降尿酸治疗。
痛风尿酸过高，需要注意不要再吃“大鱼大肉”的饭菜，改变不好的习惯。一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。
怎么做才能降尿酸？需要的降尿酸食疗方：
1、马齿苋葛根茶可以降尿酸，出自药王《千金方》
【用料】马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克。
【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。
一般来说，高尿酸的人喝上1周即可缓解，连续喝上1个月即可平衡体内尿酸。同时尿酸过高，建议每天至少喝水2000毫升，以增加尿量。
2、麦芽川芎茶
取桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降尿酸、健脾利湿，特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适。
3、丝瓜绿茶汤
【配料】丝瓜240g，绿茶5g，盐2g。
【制法】将丝瓜去皮洗净，切成片；切成片的丝瓜放入沙锅中，加少许盐和适量水煮；将丝瓜煮熟，再加入茶叶。
【用法】取汁代茶服用。
【功效】祛风通络，化瘀止痛。
4、止痛木瓜汤
【配料】木瓜100～150g，忍冬藤、薏苡仁各20～30g，牡丹皮5～10g。
【制法】加水煎煮之后取汁。
【用法】代茶饮用。
【功效】清热，利湿，止痛，适合痛风急性发作，关节疼痛明显者服用。
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