痛风发病后会对患者的活动能力带来了影响和限制，但患者仍然需要坚持运动，这样才能提高尿酸代谢能力，如此也有助于治疗痛风，不少患者对于“痛风患者通过强烈运动就能降低尿酸吗?”这一问题有很大的质疑，今天贵阳中医风湿病医院就针对大家心中的疑问进行答疑解惑。

　　对痛风患者来说，除了要遵循医嘱按时用药外，多饮水，适当的运动也是可以帮助治疗痛风的，但部分患者盲目的认为强烈运动可加速人体尿酸代谢，这是非常不科学的，强烈的运动不仅对患者的心脏、肾脏造成负担，同时还会提升猝死率，所以患者要注意避免强烈运动，特别是对于有心、脑、肾脏疾病的患者来说更要注意。

　　患者应根据个人体质制定合理的运动方案，可进行慢走、游泳、打太极拳等运动，其中游泳非常适合痛风患者，此项运动不仅能提升人体代谢尿酸的能力，同时活动过程中对关节的磨损度也比较小，所以患者可根据自身情况来选择，如要进行游泳，也要在家人或教练的陪同下进行。

　　痛风患者还应在运动后及时补水，如此才能避免患者出现脱水，患者也结合自身的实际情况来选择适合的运动项目，最好在医生的建议或专业健身教练的指导下进行，这样才能避免盲目运动给自己带来不必要的麻烦和伤害。推荐哪些部位易长痛风石

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