我们的生活水平高了，但是健康问题却越来越严重了。今天就来讲解一下高尿酸血症。常见的高尿酸症状，一般都是由于饮食不当、缺乏运动而导致的，经过一段时间的饮食和运动调控后，很大一部分患者的尿酸都会恢复到正常的范畴内，未必就真的成了痛风。

只有在下列情况出现时，才需要按痛风治疗，需要吃药：

1、经不同时段，反复检测，血尿酸值超过520μmol/L的；

2、血尿酸420μmol/L以上，有心血管疾病或心血管危险因素者；

贵阳痛风专科医院：遗传体质性因素为高尿酸血症及痛风的根本病因，临床上部分患者有家族发病倾向，环境因素仅是高尿酸血症及痛风发生和加重的诱因。因此不可使患者误认为单纯控制饮食即可“治愈”痛风。相反，除戒酒、减少嘌呤摄入、强调生活规律外，不应过度严格限制患者饮食，采用药物干预才是治疗痛风的主要手段。

从理论上讲，甚至是尿酸盐结晶体积或表面的轻微变化，都会使其在组织基质中松动或不稳定，进而促使其从业已形成的痛风石沉积部位释放。有证据表明，引发痛风炎症反应的是微小晶体的脱落，或局部新形成的结晶，而不是早已形成的陈旧的、结构稳定的结晶沉积物。

俗话说，民以食为天，食补胜过药补，一日三餐我们必不可少，因而注重调理即可从平时生活中调理，循序渐进，从而达到养生预防的效果，针对高尿酸产生的起因，以下几种日常食物是尤为需注意。

1.马齿苋葛根茶是《金匮要略》中降尿酸的食疗法。

配料：马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克

其作用是有效降低尿酸、预防痛风。

饮用方法：早晚饭前各一次，饭前半小时空腹饮用，坚持饮用一周即可缓解症状，功效：有降酸，分解尿酸微结晶，利尿、消肿、解毒提高机体免疫力的作用，但是需要注意的是，一定要温服。

2.泽兰枳壳茶

取菊苣8克，桑叶5克，大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮，温热饮用后可以保护眼睛，可用于痛风，改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载：性寒、味甘，具有祛风利尿、清热排酸、解毒的功效。

3.白术党参茶

配料：白术20克、砂仁10克、党参8克、淡竹叶5克。

制法：将上述药材磨粉装入茶包，反复可以冲泡2次，早晚2次喝。

功效：火气利尿、益气排酸、清火湿热。

4.白豆蔻砂仁粥

原料:白豆蔻15克，天麻12克，茯苓10克、砂仁8克、粳米150克，冰糖适量

制法:将白豆蔻、天麻、茯苓煎汤去渣，再加入粳米、砂仁、冰糖同煮为粥。

适用于尿酸偏高的患者，有益气排酸、火气利尿、消炎通络的效果。

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