一般如果有痛风的人群是可以食用葛根的，它对痛风有很好的缓解作用的。主要是葛根它能够降低尿酸，尿酸含量太高就会引起中风，因此有这方面的疾病平时的时候可以适当的吃葛根。 生活中很多人都可以使用葛根，因为葛根有很好的滋补作用，而且它对降低血压、血脂、血糖等也是有作用的，另外葛根里面的膳食纤维的含量也是很好的，它也可以促进肠胃蠕动，对便秘的人群是有一定的作用，当然需要减肥的朋友也是可以吃葛根的。 当然我们在食用葛根的时候也是有很多需要注意的，在食用葛根的时候有些东西是不能够一起食用的，不然可能会影响到身体健康，如葛根和杏仁、乌头类的药物是不能够一起食用的，它们是相克的因此食用的时候要谨慎。那么脚痛风怎么饮食好

　　痛风的人群在饮食方面必须要多加注意，因为只有这样才能够让你免于受到痛风发作带来的疼痛感折磨，那么痛风患者不能吃什么呢?有三类食物是痛风患者不能吃的，那么这三类不能吃的食物分别是什么呢?下面我们就来对痛风患者不能吃的食物做了解。

　　第一、要避免吃脂肪含量高食物：痛风患者要少吃脂肪含量高的食物，因为要是过多服用脂肪的话会在很大程度上减少尿酸排出，痛风患者每天摄入脂肪的含量应该要控制在五十克左右，在平时饮食的时候要尽量多吃植物油少吃动物脂肪，在做菜的时候要尽可能少放油。

　　要避免吃嘌呤高食物

　　第二、要避免吃嘌呤高食物：痛风患者在平时饮食的时候要避免吃嘌呤含量高的食物，每天摄入的嘌呤应该不超过150mg，因为相关的研究发现要是吃一顿含有丰富嘌呤的食物就像在血液当中注射了尿酸一样，会让血液当中尿酸的浓度增加可能会导致急性痛风问题出现，所以减少嘌呤含量高食物摄取量是很有必要的一件事情。

　　要是摄入盐分过多的话会导致小动脉痉挛问题出现，而且血压也会随之升高，这样一来就会让肾小动脉硬化得更快一些，所以适量减少钠盐的摄入可以很好的帮助人体降低血压，在减少钠水潴留出现方面有明显的效果，因此被痛风困扰的朋友要避免吃蛤贝类、空心菜、腐乳、虾米等等。

　　贵阳痛风治疗医院表示上面这三类食物要尽量避免吃，只有这样才能够在很大程度上避免被痛风问题困扰，要是你本身有高尿酸问题或者已经被痛风困扰就一定要从饮食方面着手，这样才能够避免痛风发作的不适感找上你。

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